¡Bienvenido Bebé!

No todos los bebés nacen rellenitos. La mayoría son flaquitos, tienen la piel arrugadita y la cabeza alargada.

Pero de todos modos, el tuyo te parecerá el más perfecto que hayas visto en tu vida.
Lee nuestra guía para sacarte de dudas y comprender las grandes transformaciones que tendrá.

La piel
Es tan delicada que podrás verle las venitas. Por eso parecerá rosadito. Notarás que las manos y los pies están azules. Es porque su sistema circulatorio está recién empezando a trabajar y falta bombear sangre a las extremidades. Y está arrugado porque se pasó nueve meses en remojo.

Los genitales
Estarán hinchados, como también los pezones, tanto en los varones como en las hembritas. Esto se debe a la presencia de las hormonas de la mamá y a la acumulación de líquido a lo largo de los nueve meses. Pero tanto los genitales como los pezones volverán a su aspecto normal en unas seis semanas.

Los pies
Te fascinarán por lo pequeñitos que son. No te preocupes si te parece que están torcidos hacia adentro. Eso se debe a que tu bebé estuvo acurrucado durante nueve meses en el útero. También pensarás que tiene los pies planos. En realidad tienen arco, pero se esconde detrás de capas de grasa. Se vislumbrará mejor a los 2 ó 3 años.

El ombligo
Verle el ombligo te puede desconcertar. No te preocupes, en unas semanas se secará y se le caerá. Podrás ver que tiene un poco de pigmento marrón (café) aunque ya se le haya caído. Llama al pediatra solamente si lo notas hinchado, con pus, muy rojo o si le sientes un olor fuerte. Si se le moja, sécaselo con cuidado.

El pelo
Muchos bebés nacen sin pelo; otros llegan a este mundo con una melena envidiable. La mayoría de las veces, los recién nacidos perderán ese pelo y el nuevo cabello que les sale puede ser distinto tanto en color como en textura.

Los ojos
El color puede cambiar. Seguramente podrá ver hasta unas 8 a 12 pulgadas (20 a 30 centímetros). Si te apartas a más de un pie, verás que sus ojos deambulan y te da la sensación de que está bizco. No te preocupes. Cuando maduren sus músculos oculares, podrá enfocar con los dos ojos.

La cabeza
Puede que notes que la tiene alargada y cónica. No te preocupes, no le quedará así. Es el resultado de haber atravesado el canal de parto. La cabeza se reconfigurará paulatinamente y retomará su forma natural al cabo de unos días. Los huesos son flexibles y tienen espacios membranosos en la coronilla.

Ser papá puede causar estrés: ¿qué puedes hacer al respecto?

¿Quién dijo que tener un hijo causaba estrés sólo en las nuevas mamás? Los padres también sufren del estrés que trae esta nueva etapa de la vida. Si bien un hijo es una alegría y una bendición, no hay que negar que la nueva situación de paternidad puede acarrear ciertas presiones emocionales y físicas.

Si te estás estrenando como papá, o si tu media naranja está embarazada, tal vez te ayude leer este artículo.
Andrés se está estrenando como papá de una hermosa niña. La felicidad de tenerla en sus brazos hizo que por un momento se olvidara del mundo a su alrededor.

Pero la verdad, es que con la dicha de tener un hijo/a, también vienen nuevos retos y por supuesto, responsabilidades. Todo esto se suma a que ahora te sientes el responsable de una nueva familia, que el trabajo no para y el mundo a tu alrededor tampoco.

Sería ideal que al tener un hijo todo se detuviera y pudieras tomarte un tiempo para asimilar y disfrutar de tu nuevo papel. Pero lo cierto es que la paternidad es un reto, y puede traerte preocupaciones.

Puede ser útil, como primera medida, identificar las causas de tu estrés y luego, buscar algunas soluciones. Vamos por partes:
El estrés en la paternidad puede ser causado por:
Enfrentarte a nuevas responsabilidades
Falta de tiempo para hacer tus actividades cotidianas
Poco tiempo de “licencia de paternidad” lo cual puede hacer que te sientas cansado por trabajar y frustrado porque no puedes pasar suficiente tiempo con tu bebé y tu compañera.
Falta de sueño. Ya sabes que tener un recién nacido en casa limita las horas de sueño para el papá y para la mamá y esto puede causar estrés e irritabilidad.
Preocupaciones financieras.

El costo del hospital, la ropa, los muebles y cualquier cambio que hayas tenido que hacer en casa para ajustarte al recién nacido pueden causarte gran preocupación.
Menos tiempo para pasar con tu pareja y menos sexo.
Depresión post-parto. Sí, tal como las madres, los papás también pueden sentirse deprimidos o tristes luego del nacimiento del bebé.

¿Qué puedes hacer para aliviar el estrés causado por tu nuevo papel de padre? Aquí te doy algunas ideas:
Pide ayuda si la necesitas. Ya sea en el trabajo o a otros miembros de tu familia o amigos.
Encuentra tiempo para ‘no hacer nada’ con tu familia. El estar en casa con tu bebé y tu compañera, compartiendo un momento de calma puede relajarte.
Toma turnos con tu compañera para dormir. Es bueno que cuando el bebé duerme, los dos tomen una siesta también.

Come bien y haz ejercicio. Esto te da energía y te ayudará a aliviar el estrés.
Saca al menos media hora al día para estar a solas con tu compañera y hablar, tener sexo, dormir, lo que sea, pero un tiempo para los dos.
Ríete. Una buena risa puede ayudarte a ver las cosas desde otro punto de vista y también a relajarte.

El ver una película o una serie de televisión que sea divertida puede ayudarte.
Aprende a decir no. Define las prioridades y no intentes ir más allá de lo que puedes hacer en este momento.

Recuerda: el tener un bebé recién nacido en casa es una tarea importante y requiere bastante trabajo. Por eso, date tiempo, busca ayuda, no te sobre exijas. Con el tiempo, tú y tu pareja se ajustarán más a la presencia de este nuevo ser y todo será más sencillo. ¡Es parte de la vida! Disfruta de esta etapa y trata de relajarte.

Bebés saben que el más fuerte es el que manda

Psicólogos de la Universidad de Harvard, la Universidad de California y la Universidad de Copenhague han descubierto que los niños menores de un año tienen noción de la jerarquía social y consideran que el más fuerte y más grande es quien manda, de acuerdo con un artículo publicado en la revista Science.

Para llegar a esta conclusión, la psicóloga Lotte Thomsen y sus colegas han analizado cómo los niños relacionan el tamaño con el poder, una correlación omnipresente en todas las culturas humanas y también en el reino animal.

“Los reyes y jefes se sientan tradicionalmente en tronos grandes, elevados, llevan coronas elaboradas o ropas que les hacen parecer más grandes de lo que son, y sus subordinados se arrodillan para mostrar respeto”, señaló Thomsen.

Consejos para la salud bucal de los niños

Los primeros cuidados de la salud bucal de nuestros hijos deberían iniciarse durante el embarazo. Un factor importante para el mejor desarrollo del bebe durante el embarazo es la alimentación que debe suministrar la madre.

Los principales alimentos a ingerir durante el embarazo deben ser ricos en: calcio, fósforo, proteínas y vitaminas A, C y D. Mientras más rápido nos preocupemos del tema, tendremos menos “dolores de cabeza” en el futuro.

Mantener una buena salud de los dientes es una tarea muchas veces difícil de conseguir, por este motivo se debe iniciar desde temprana edad una buena higiene y seguimiento al especialista.
Desde el primer año de edad cuando comenzamos a desarrollo los llamados dientes de leche se debe mantener la supervisión y cuidados de los mismo, a pesar de que tengan corta duración.

Estos pequeñitos dientes son los que le permitirá al niño masticar de manera correcta al ingerir los alimentos sólidos; si estos pequeños incisivos no están bien cuidados pueden provocar enfermedades al infante.

“Mantener, cuidar, higienizar para lograr una óptima salud oral es una tarea que debe ser un trabajo entre ambas partes es decir entre padres e hijos y tener una supervisión de control por un pediatra y dentista”.

Durante su Desarrollo es bueno evitar los dulces:
Es común ver el exceso de azúcar en el desarrollo de la infancia de los niños o niñas esto puede producir dependencia en su vida de adulto. Todos los hábitos de nutrición del adulto se forman mayormente al terminar la lactancia; es por eso que es tan importante que todo bebé desarrolle hábitos que estén orientados a tener una buena salud dental.

Siempre es de nuestro conocimiento saber que el azúcar causa caries, durante toda la vida del infante. Mientras más temprano se acostumbre el bebé a consumir azúcar, probabilidad de que al llegar a su vida adulta se sienta atraídos por alimentos con exceso de azúcar será mayor, y no solo desarrollará problemas dentales sino también de obesidad.

Los jugos de frutas que se le brindan al bebe debe tener menos del 10 por ciento de la dieta del bebe. El exceso de azúcar puede provocar erosión del esmalte; una razón poderosa para que el bebe no duerma con el biberón con jugo de frutas porque lo dientes recién nacidos terminaran bañados de una sustancia que produce caries en los dientes llamada “caries del biberón”.

“Ninguna bebida debe ser cambiada, excepto el agua, que es tan necesaria y debe tomarse continuamente a lo largo del día, no debe servirse más de lo acostumbrado con la comida y nunca a la hora de acostarse al infante. Todos los niños a los que se suele administrar medicinas con exceso de azúcar a la hora de acostarse también corren el riesgo de formar caries.

Jamás se debe endulzar el chupete que el niño utiliza con frecuencia. La opinión de todos los colegas es ir retirando el chupete de a poco cuando erupciones el primer diente. Esto ayudara a mejora la conformación del arco dentario, evitando futuros problemas estomatológicos.

Dudan beneficios de la leche materna

Londres, EFE. Un nuevo estudio médico británico señala que alimentar al bebé exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida no es beneficioso para el niño, según la investigación publicada en el último número de la revista médica British Medical Journal (BMJ, siglas en inglés)……,

Así, un equipo de pediatras del Instituto de Sanidad Infantil del University College London (UCL) cuestiona la actual directriz de las autoridades sanitarias británicas, que recomiendan que los bebés deben empezar a ser alimentados con sólidos a partir de los seis meses.

Sin embargo, los médicos a cargo del estudio están a favor de introducir papillas a los cuatro meses, ya que retrasarlas puede incrementar las alergias a ciertos alimentos y falta de hierro.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó hace diez años que las madres deberían alimentar a sus bebés exclusivamente con leche materna durante los seis primeros meses.
La doctora Mary Fewtrell, del UCL y que encabezó la investigación, apoyó la recomendación de la OMS para los países en vías de desarrollo, ya que en muchos casos puede ser limitado el acceso al agua potable y a los alimentos en buen estado, por lo que hay un riesgo de muerte o enfermedad del recién nacido.

Pero consideró que hay que considerar los buenos resultados de los casos en los que los bebés han empezado a ser alimentados con sólidos antes de los seis meses.
“Cuando uno observa las cifras, hay muchos bebés que reciben sólidos antes de los seis meses, y esto es probablemente lo más importante en cuanto a pruebas concretas”, agregó Fewtrell.

Tras conocerse este estudio, una portavoz del Ministerio británico de Sanidad señaló que “la leche materna aporta todos los nutrientes que el bebé necesita hasta los seis meses y recomendamos amamantar exclusivamente durante este tiempo”.

Lactancia materna
Para la OMS y el UNICEF la lactancia materna “es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo correcto de los niños”.

La importancia del sueño en los 1eros años de la vida del hombre

Cuanta importancia tiene el sueño?, mientras estamos dormidos, atravesamos a intervalos entre 60 y 90 minutos en las llamadas fases de movimientos oculares rápidos.

Durante esas fases el cerebro esta muy activo, y los investigadores creen que el mismo realiza algún tipo de auto-reparación. Algunos de ellos afirman que la interrupción repetida del ciclo de fases, con la consiguiente perdida de sueño, tiene un efecto acumulativo.

La función cerebral se ve afectada, lo que se traduce en falta de eficiencia y en una amplia gama de dolencias físicas.Sacrificar el sueño puede debilitar su sistema inmunológico, porque mientras dormimos el cuerpo produce las células ¨T”, encargadas de luchar contra los agentes patógenos (que son aquellos elemento o medio capaz de producir algún tipo de enfermedad o daño en el cuerpo de un animal, un ser humano o un vegetal).

También produce leptina, una hormona que regula el apetito.En realidad el sueño es tan necesario para el organismo como el ejercicio y la nutrición adecuada.La cafeína y otras sustancias pueden bloquear el sueño, no obstante, el cerebro esta dotado de un mecanismo que nos hace sentir somnolientos si no dormimos lo suficiente, provocando lo que se llama microsueños (que son una defensa del organismo por no dormir y hacen que, durante un brevísimo lapso de tiempo, se pierda la conciencia).

El sabio rey Salomón dijo una vez: “ Dulce es el sueño del que rinde servicio, sin importar que sea poco o mucho lo que coma, pero la abundancia que pertenece al rico no le permite dormir (Eclesiastés 5:12)