Consejos para la salud bucal de los niños

Los primeros cuidados de la salud bucal de nuestros hijos deberían iniciarse durante el embarazo. Un factor importante para el mejor desarrollo del bebe durante el embarazo es la alimentación que debe suministrar la madre.

Los principales alimentos a ingerir durante el embarazo deben ser ricos en: calcio, fósforo, proteínas y vitaminas A, C y D. Mientras más rápido nos preocupemos del tema, tendremos menos “dolores de cabeza” en el futuro.

Mantener una buena salud de los dientes es una tarea muchas veces difícil de conseguir, por este motivo se debe iniciar desde temprana edad una buena higiene y seguimiento al especialista.
Desde el primer año de edad cuando comenzamos a desarrollo los llamados dientes de leche se debe mantener la supervisión y cuidados de los mismo, a pesar de que tengan corta duración.

Estos pequeñitos dientes son los que le permitirá al niño masticar de manera correcta al ingerir los alimentos sólidos; si estos pequeños incisivos no están bien cuidados pueden provocar enfermedades al infante.

“Mantener, cuidar, higienizar para lograr una óptima salud oral es una tarea que debe ser un trabajo entre ambas partes es decir entre padres e hijos y tener una supervisión de control por un pediatra y dentista”.

Durante su Desarrollo es bueno evitar los dulces:
Es común ver el exceso de azúcar en el desarrollo de la infancia de los niños o niñas esto puede producir dependencia en su vida de adulto. Todos los hábitos de nutrición del adulto se forman mayormente al terminar la lactancia; es por eso que es tan importante que todo bebé desarrolle hábitos que estén orientados a tener una buena salud dental.

Siempre es de nuestro conocimiento saber que el azúcar causa caries, durante toda la vida del infante. Mientras más temprano se acostumbre el bebé a consumir azúcar, probabilidad de que al llegar a su vida adulta se sienta atraídos por alimentos con exceso de azúcar será mayor, y no solo desarrollará problemas dentales sino también de obesidad.

Los jugos de frutas que se le brindan al bebe debe tener menos del 10 por ciento de la dieta del bebe. El exceso de azúcar puede provocar erosión del esmalte; una razón poderosa para que el bebe no duerma con el biberón con jugo de frutas porque lo dientes recién nacidos terminaran bañados de una sustancia que produce caries en los dientes llamada “caries del biberón”.

“Ninguna bebida debe ser cambiada, excepto el agua, que es tan necesaria y debe tomarse continuamente a lo largo del día, no debe servirse más de lo acostumbrado con la comida y nunca a la hora de acostarse al infante. Todos los niños a los que se suele administrar medicinas con exceso de azúcar a la hora de acostarse también corren el riesgo de formar caries.

Jamás se debe endulzar el chupete que el niño utiliza con frecuencia. La opinión de todos los colegas es ir retirando el chupete de a poco cuando erupciones el primer diente. Esto ayudara a mejora la conformación del arco dentario, evitando futuros problemas estomatológicos.

Dudan beneficios de la leche materna

Londres, EFE. Un nuevo estudio médico británico señala que alimentar al bebé exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida no es beneficioso para el niño, según la investigación publicada en el último número de la revista médica British Medical Journal (BMJ, siglas en inglés)……,

Así, un equipo de pediatras del Instituto de Sanidad Infantil del University College London (UCL) cuestiona la actual directriz de las autoridades sanitarias británicas, que recomiendan que los bebés deben empezar a ser alimentados con sólidos a partir de los seis meses.

Sin embargo, los médicos a cargo del estudio están a favor de introducir papillas a los cuatro meses, ya que retrasarlas puede incrementar las alergias a ciertos alimentos y falta de hierro.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó hace diez años que las madres deberían alimentar a sus bebés exclusivamente con leche materna durante los seis primeros meses.
La doctora Mary Fewtrell, del UCL y que encabezó la investigación, apoyó la recomendación de la OMS para los países en vías de desarrollo, ya que en muchos casos puede ser limitado el acceso al agua potable y a los alimentos en buen estado, por lo que hay un riesgo de muerte o enfermedad del recién nacido.

Pero consideró que hay que considerar los buenos resultados de los casos en los que los bebés han empezado a ser alimentados con sólidos antes de los seis meses.
“Cuando uno observa las cifras, hay muchos bebés que reciben sólidos antes de los seis meses, y esto es probablemente lo más importante en cuanto a pruebas concretas”, agregó Fewtrell.

Tras conocerse este estudio, una portavoz del Ministerio británico de Sanidad señaló que “la leche materna aporta todos los nutrientes que el bebé necesita hasta los seis meses y recomendamos amamantar exclusivamente durante este tiempo”.

Lactancia materna
Para la OMS y el UNICEF la lactancia materna “es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo correcto de los niños”.

La importancia del sueño en los 1eros años de la vida del hombre

Cuanta importancia tiene el sueño?, mientras estamos dormidos, atravesamos a intervalos entre 60 y 90 minutos en las llamadas fases de movimientos oculares rápidos.

Durante esas fases el cerebro esta muy activo, y los investigadores creen que el mismo realiza algún tipo de auto-reparación. Algunos de ellos afirman que la interrupción repetida del ciclo de fases, con la consiguiente perdida de sueño, tiene un efecto acumulativo.

La función cerebral se ve afectada, lo que se traduce en falta de eficiencia y en una amplia gama de dolencias físicas.Sacrificar el sueño puede debilitar su sistema inmunológico, porque mientras dormimos el cuerpo produce las células ¨T”, encargadas de luchar contra los agentes patógenos (que son aquellos elemento o medio capaz de producir algún tipo de enfermedad o daño en el cuerpo de un animal, un ser humano o un vegetal).

También produce leptina, una hormona que regula el apetito.En realidad el sueño es tan necesario para el organismo como el ejercicio y la nutrición adecuada.La cafeína y otras sustancias pueden bloquear el sueño, no obstante, el cerebro esta dotado de un mecanismo que nos hace sentir somnolientos si no dormimos lo suficiente, provocando lo que se llama microsueños (que son una defensa del organismo por no dormir y hacen que, durante un brevísimo lapso de tiempo, se pierda la conciencia).

El sabio rey Salomón dijo una vez: “ Dulce es el sueño del que rinde servicio, sin importar que sea poco o mucho lo que coma, pero la abundancia que pertenece al rico no le permite dormir (Eclesiastés 5:12)